Primeros pasos preparación física, 2
Seguimos con los consejos básicos para que tu decisión de cambiar tu calidad de vida por el deporte sea todo un éxito.
Empezar a hacer ejercicio, 1
Empezar a hacer ejercicio es una de las actividades más positivas tanto para tu salud física como mental. Si decides dar este paso por primera vez es muy conveniente que sigas ciertos consejos o procedimientos muy básicos pero que es posible que sean los que te permitan mantenerte en esta tentativa y progresar, el abandono […]
Entrenar en Casa, ventajas
Muchas de las ventajas que tiene el entrenamiento en casa que no debes dejar pasar para mejorar tu calidad de vida
Entrenar en Casa es tu opción
Entrenar en casa es un buena opción por muchos motivos: Aquí te los comentamos tanto los positivos como los negativos.